365瑜伽v11.3.3.1133

365瑜伽把免费的和高级的课程全都整合到了一起，覆盖了各种时长和难度的动态瑜伽课程。无论你是初学者还是资深爱好者，高清的视频、专业的语音指导、令人放松的音乐，以及社交分享的功能，都能帮你更好地融入瑜伽的世界。365瑜伽，简直就是你私人的免费健身教练，助你轻松减肥、塑形，回归健康生活。

365瑜伽的软件优势

1、男士瑜伽

首先嘲笑男士学瑜伽的可不会是我！世界顶级瑜伽大师可是男士占据主导哦！瑜伽的魅力无关性别，真正热爱瑜伽的，会享受到它带来的身心双重蜕变。

2、双人瑜伽

有伴侣的，双人瑜伽让你们的感情加倍；单身的，不妨结伴一同练习，搞不好你就遇到了那个他/她。练瑜伽也是增进亲密关系的绝佳方式，绝对值得尝试！

3、随时随地

清晨起做几组，能让你一整天充满活力；而在夜晚练习，帮助你拥有一个香甜的睡眠。瑜伽随时随地，滋养你的每一天！

4、初学者

别担心自己没有基础，跟着我们新手教程走，认真练习，你很快就能成为瑜伽达人！挑战自己，从这一步开始！

5、瘦身塑形

想瘦哪儿瘦哪儿，365瑜伽满足你的所有需求！坚持练习，健康瘦身，尽享身心平衡的美好体验，连腹肌都不是问题！

365瑜伽的软件特色

1、贴心提醒

你可以随时设定个人的瑜伽锻炼时刻，365瑜伽会给你贴心的提醒，让你的生活更有规律，朝着目标不断前进！

2、体重指数计算

内置的BMI体重指数计算器，能够实时评估你的健康状况。只需输入身高体重，轻松判断是否健康，帮你把控身体状态。

3、饮食计划

内含为期30天的健康饮食计划，帮助你更好地配合瑜伽练习，不再是那种无头苍蝇般的无序状态，轻松入门，快速提升！

软件功能

1、【免费瑜伽跟练】

无论你是瑜伽新手还是老手，我们都准备了大量丰富多样的免费课程。在专业瑜伽导师的带领下，一步步锻炼身体，提升柔韧性，舒缓身心压力。不管你在哪里，只要开启应用，瑜伽乐趣随时随地！

2、【全面健康记录】

实际上，应用的健康记录功能强大无比，让你方便追踪饮食、运动、饮水以及睡眠情况。科学的数据分析，帮助你深入了解自己的健康状态，随时调整生活方式，优化健康效果。

3、【多样减肥食谱推荐】

依据你的个人需求和口味，为你精心挑选了多款健康减肥食谱。不论你是偏爱轻食沙拉还是需要热量控制的餐点，我们都有丰富选择。每一道食谱都经过营养师严格把关，既美味又健康，让你的减肥之路充满乐趣。

软件亮点

1、跟随瑜伽锻炼计划，轻松上手，不再犹豫！

2、记录体重，数据清晰、一目了然。

3、热量摄入情况，清楚统计，省去烦恼。

4、喝水记录，定时定量，让你告别干渴。

5、专属食谱，健康瘦身，轻松实现好身材。

更新日志

v11.3.3.1133版本

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